قاعدگی دردناک زنان:
درد می بایست علامت هشدار دهنده ای برای ما باشد که بدنمان به طرز موثر و سلامتی کار نمی کند . به عنوان یک زن جرم ما این است که برای رفع این علائم به منظور کارکردن بدن بطور معمول سریعا" به خوردن یک عدد قرص ایبوپروفن روی می آوریم .
هدف این مقاله این است که به ما بگوید پیغام این درد چیست و ما چه کاری می توانیم انجام دهیم ؟
دیدگاه طب مدرن غربی درباره قاعدگی دردناک و علت درد و نوع درمان:
معمولی ترین منبع درد در آغاز دوران قاعدگی احساس می شود .این درد توسط هورمون پروستاگلاندین که در رحم ترشح می شود ایجاد می گردد . تاثیر پروستاگلاندین ایجاد انقباض عضلانی ، لخته شدن خون ، تنگی رگهای خونی و درد است . بیشتر زنها عنوان کرده اند که در چند ساعت و یا روزهای اولیه قاعدگی درد داشته اند . گاهی اوقات این درد از روز قبل یا حتی از 1 هفته قبل شروع می شود و تا چند روز در طول خونریزی هم ادامه خواهد داشت و زمانی که لخته های خون دفع می شود این درد دوام بیشتری خواهد داشت . زنانی که درد بیشتری دارند و میزان دفع لخته های خونشان بیشتر است میزان پروستاگلاندین آنها بالاتر است .
میزان هورمون پروستاگلاندین به ضخامت لایه آندو متری مربوط می شود . هر چه ضخامت لایه آندو متر بیشتر باشد به پروستاگلاندین بیشتری نیاز است تا مطمئن شوید که در طول مدت قاعدگی دل درد و لختته شدنتان به به اندازه کافی کمک کند و پروسه خونریزی را کامل کند . قرصهای ضد بارداری با نازک نگه داشتن قطر آندو متر بر روی این مزیت کاربرد دارد . در یک سیکل طبیعی بدون استفاده از قرصهای ضد بارداری کنترل اولیه ضخامت آندومتر بر عهده هورمون استروژن است . در بین دیگر چیزها بر مقدار استروژنی که در جریان خون به گردش درمی آوریم تاثیر دارد بنابراین بر ضخامت آندومتر و مقدار پروستاگلاندین تاثیر می گذارد .
اهمیت میزان استروژن:
میزان استروژن بسیار اهمیت دارد زیرا که سالیان سال است حفظ این مقدار بالای استروژن که موجب داشتن قاعدگی دردناک می گردد می تواند موجب بروز و یا پیشرفت روند بیماریهایی چون فیبروم ، آندومتریوز ، کیست ها و حتی بعضی از انواع خاص سرطان گردد . ما می خواهیم مطمئن شویم که در طول زندگی سطح هورمونهایمان متعادل باقی بمانند تا مانع از بروز این شرایط حاد شود که امکان داردمنجر به جراحی و یا نازایی گردد . ما نمی توانیم نسبت به علائم هشدار دهنده درد که گاهی اوقات هم منتناسب با بدنهایمان نیست بی توجه باشیم .علاوه بر آنچه گفته شد هم چنین درد شدیدی که موجب تهوع گردد و نیاز به ترک محل کار باشد می بایست به دکتر گفته شود چرا که امکان دارد حاکی از وجود آندومتریوز و یا دیگر بیماریها باشد .
روشهای درمانی طب مدرن غربی برای دردهای قائدگی:
اگر اختلال واقعی شناخته شده ای که موجب ایجاد دردهای اولیه می گردد وجود نداشته باشد روش درمان به آسانی تسکین درد است . در صورت تشخیص اختلالات هورمونی که شاما قاعدگی های نامنظم هم می گردد قرصهای خوراکی منقبض کننده مصرف می شود .
دردهای قاعدگی به دو دسته تقسیم می گردند :
دردهای اولیه و دردهای ثانویه
دردهای اولیه با بلوغ آغاز می شود و همراه با اختلال خاصی نیست و به دلیل انقباضات رحمی است که معمولا ً در زنان جوانتر وجود دارد .
دردهای ثانویه بعدها در زندگی شروع می شود و امکان دارد با اختلالات ارگانیک مثل آندومیوتریز ، بیماری التهاب لگن خاصره یا میومها ( فیبروم رحمی ) مرتبط باشند .
مطالعات نشان می دهد که دردهای اولیه با انقباضات شدید رحمی مرتبط است : در طی انقباضات جریان خون آندومیوتری کاهش می یابد و بین حداقل جریان خون و حداکثر درد کولیکی ارتباط وجود دارد و تایید اینکه ایسکمی ( محدودیت در ورود جریان خون به بافت ) به دلیل انقباض پذیری بالا موجب بروز دردهای اولیه می گردد . این موضوع با نقطه نظر طب چینی که می گوید در بیشتر زنان دارای دردهای دوران قاعدگی جریان خون و جریان چی مسدود می گردد مرتبط است .
رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای چربیهای گیاهی و حیوانی میزان استروژن را بالا می برد . استروژن برای خارج شدن از روده نیاز دارد که با فیبرها ترکیب گردد تا دوباره به جریان خون برگردد . بنابراین رژیم حاوی مقادیر بالای چربی و فیبر کم می تواند به آسانی باعث شود که قاعدگی بسیار دردناکی را تجربه نمایید .
درد می بایست علامت هشدار دهنده ای برای ما باشد که بدنمان به طرز موثر و سلامتی کار نمی کند . به عنوان یک زن جرم ما این است که برای رفع این علائم به منظور کارکردن بدن بطور معمول سریعا" به خوردن یک عدد قرص ایبوپروفن روی می آوریم .
هدف این مقاله این است که به ما بگوید پیغام این درد چیست و ما چه کاری می توانیم انجام دهیم ؟
دیدگاه طب مدرن غربی درباره قاعدگی دردناک و علت درد و نوع درمان:
معمولی ترین منبع درد در آغاز دوران قاعدگی احساس می شود .این درد توسط هورمون پروستاگلاندین که در رحم ترشح می شود ایجاد می گردد . تاثیر پروستاگلاندین ایجاد انقباض عضلانی ، لخته شدن خون ، تنگی رگهای خونی و درد است . بیشتر زنها عنوان کرده اند که در چند ساعت و یا روزهای اولیه قاعدگی درد داشته اند . گاهی اوقات این درد از روز قبل یا حتی از 1 هفته قبل شروع می شود و تا چند روز در طول خونریزی هم ادامه خواهد داشت و زمانی که لخته های خون دفع می شود این درد دوام بیشتری خواهد داشت . زنانی که درد بیشتری دارند و میزان دفع لخته های خونشان بیشتر است میزان پروستاگلاندین آنها بالاتر است .
میزان هورمون پروستاگلاندین به ضخامت لایه آندو متری مربوط می شود . هر چه ضخامت لایه آندو متر بیشتر باشد به پروستاگلاندین بیشتری نیاز است تا مطمئن شوید که در طول مدت قاعدگی دل درد و لختته شدنتان به به اندازه کافی کمک کند و پروسه خونریزی را کامل کند . قرصهای ضد بارداری با نازک نگه داشتن قطر آندو متر بر روی این مزیت کاربرد دارد . در یک سیکل طبیعی بدون استفاده از قرصهای ضد بارداری کنترل اولیه ضخامت آندومتر بر عهده هورمون استروژن است . در بین دیگر چیزها بر مقدار استروژنی که در جریان خون به گردش درمی آوریم تاثیر دارد بنابراین بر ضخامت آندومتر و مقدار پروستاگلاندین تاثیر می گذارد .
اهمیت میزان استروژن:
میزان استروژن بسیار اهمیت دارد زیرا که سالیان سال است حفظ این مقدار بالای استروژن که موجب داشتن قاعدگی دردناک می گردد می تواند موجب بروز و یا پیشرفت روند بیماریهایی چون فیبروم ، آندومتریوز ، کیست ها و حتی بعضی از انواع خاص سرطان گردد . ما می خواهیم مطمئن شویم که در طول زندگی سطح هورمونهایمان متعادل باقی بمانند تا مانع از بروز این شرایط حاد شود که امکان داردمنجر به جراحی و یا نازایی گردد . ما نمی توانیم نسبت به علائم هشدار دهنده درد که گاهی اوقات هم منتناسب با بدنهایمان نیست بی توجه باشیم .علاوه بر آنچه گفته شد هم چنین درد شدیدی که موجب تهوع گردد و نیاز به ترک محل کار باشد می بایست به دکتر گفته شود چرا که امکان دارد حاکی از وجود آندومتریوز و یا دیگر بیماریها باشد .
روشهای درمانی طب مدرن غربی برای دردهای قائدگی:
اگر اختلال واقعی شناخته شده ای که موجب ایجاد دردهای اولیه می گردد وجود نداشته باشد روش درمان به آسانی تسکین درد است . در صورت تشخیص اختلالات هورمونی که شاما قاعدگی های نامنظم هم می گردد قرصهای خوراکی منقبض کننده مصرف می شود .
دردهای قاعدگی به دو دسته تقسیم می گردند :
دردهای اولیه و دردهای ثانویه
دردهای اولیه با بلوغ آغاز می شود و همراه با اختلال خاصی نیست و به دلیل انقباضات رحمی است که معمولا ً در زنان جوانتر وجود دارد .
دردهای ثانویه بعدها در زندگی شروع می شود و امکان دارد با اختلالات ارگانیک مثل آندومیوتریز ، بیماری التهاب لگن خاصره یا میومها ( فیبروم رحمی ) مرتبط باشند .
مطالعات نشان می دهد که دردهای اولیه با انقباضات شدید رحمی مرتبط است : در طی انقباضات جریان خون آندومیوتری کاهش می یابد و بین حداقل جریان خون و حداکثر درد کولیکی ارتباط وجود دارد و تایید اینکه ایسکمی ( محدودیت در ورود جریان خون به بافت ) به دلیل انقباض پذیری بالا موجب بروز دردهای اولیه می گردد . این موضوع با نقطه نظر طب چینی که می گوید در بیشتر زنان دارای دردهای دوران قاعدگی جریان خون و جریان چی مسدود می گردد مرتبط است .
رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای چربیهای گیاهی و حیوانی میزان استروژن را بالا می برد . استروژن برای خارج شدن از روده نیاز دارد که با فیبرها ترکیب گردد تا دوباره به جریان خون برگردد . بنابراین رژیم حاوی مقادیر بالای چربی و فیبر کم می تواند به آسانی باعث شود که قاعدگی بسیار دردناکی را تجربه نمایید .
برچسبها : قاعدگی,درد,راه حل قاعدگی,درد های شدید
