مجله سیب سبز: در فصل تابستان بیشتر از فصل‌های دیگر سال تمایل به نوشیدن انواع و اقسام آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌های خنک داریم و بیش از هر فصل دیگری از این نوشیدنی‌ها در سبدغذایی خود قرار می‌دهیم. نوشیدنی‌هایی که به صورت طبیعی یا صنعتی آنها را تهیه و از آن برای افزایش رطوبت و کاهش دمای بدن‌مان استفاده می‌کنیم اما علاوه بر این نوشیدنی‌ها که قالب آنها از آبمیوه و عصاره انواع و اقسام میوه‌های تابستانی تهیه می‌شود، می‌توانید از عرقیات گیاهی نیز بهره ببرید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می‌تواند از عطش و دمای بدن‌تان بکاهد، می‌تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در روزهای باقی‌مانده از تابستان این شربت‌های گیاهی را در کنار اعضای خانواده تهیه کرده و تابستانی خنک و سالم را با عرقیات گیاهی تجربه کنید. 

 به نوزادتان شير مي‌دهيد

رازيانه را فراموش نكنيد 

به گفته درمانگران طب سنتي خانم‌هايي كه در دوران شيردهي قرار دارند و به نوزادشان شير مي‌دهند با نوشيدن عرق رازيانه يا دمنوش تهيه شده از گياه رازيانه مي‌توانند به ازدياد ميزان شير خود و تغذيه بهتر نوزادشان اميدوار باشند.  توجه داشته باشيد كه عرق رازيانه از جمله عرق‌هاي گياهي با طبع گرم است كه مصرف بيش از اندازه آن توسط افراد گرم مزاج توصيه نمي‌شود، بنابراين بهتر است براي استفاده از خواص اين عرق گياهي حتما با متخصص طب سنتي مشورت كنيد.

 اين عرق گياهي علاوه بر اين در درمان سنگ كليه و مثانه و همين‌طور كاهش دردهاي قاعدگي در زنان توصيه شده است.

مجله سیب سبز: گونه‌ها تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارند تا جایی که خیلی‌ها حاضرند زیر تیغ جراحی بروند تا با هزینه‌های زیاد گونه‌های خود را برجسته کنند؛ از طرف دیگر به راحتی می‌توان با گریم و آرایش حالت گونه‌ها را تغییر داد و آنها را به شکل دلخواه درآورد؛ البته گریم هم چندان کار ساده‌ای نیست و خیلی از خانم‌ها هیچ آشنایی خاصی با آن ندارند و گمان می‌کنند رژگونه زدن صرفا رنگی کردن گونه‌هاست بدون اینکه جهت خاصی داشته‌باشد.ما می‌خواهیم به شما رژگونه زدن را با توجه به فرم صورت‌تان بیاموزیم؛ کاری که شما باید بکنید این است که اول فرم صورت خود را پیدا کنید تا بعد آنطور که باید به گونه‌ها شکل دهید.

چگونه فرم صورت خود را تشخیص دهید

بری شروع کار اولین چیزی که نیاز دارید یک متر خیاطی است و بعد شروع به اندازه‌گیری اجزای صورت مانند شکل روبه‌رو کنید و هر کدام از این اندازه‌ها را روی کاغذ بنویسید.

مجله ایده آل: چگونه مي‌توان از پيري سلول‌هاي مغزي پيشگيري كرد؟ چه عاملي مي‌تواند سلامت مغز را تضمين كند؟ با كمك چه تكنيكي مي‌توان به جوان ماندن مغز كمك كرد و مانع از كندي عملكرد، كاهش دقت و پيري آن شد؟ اينها سؤالاتي است كه براي بسياري از مردم در سراسر جهان مطرح  و ايده‌ها و تصورات مختلفي در پاسخ به اين سؤال طرح مي‌شود. برخي مي‌گويند بازي شطرنج بهترين روش براي مبارزه با پيري سلول‌هاي مغزي است. برخي حل كردن سخت‌ترين مسائل و فرمول‌هاي ديفرانسيل و انتگرال را بهترين روش مي‌دانند. گروهي معتقدند بايد هر روز امگا3 مصرف كنند و برخي بر اين باورند كه با افزايش سن افراد، همه سلول‌هاي بدن پير مي‌شوند و سلول‌هاي مغزي هم چاره‌اي جز اين ندارند. شما در اين باره چه فكر مي‌كنيد؟ در اين مطلب به شما مي‌گوييم كه چگونه مي توانيد سلول‌هاي مغز خود را 10سال جوان‌تر كنيد. 

مجله زندگی ایده آل: از لحاظ فيزيكي هميشه مردها به عنوان جنس قوي‌تر شناخته‌ مي‌شوند، اما در مقابل بيماري‌ها شايد اينگونه نباشد. حداقل نمي‌توان گفت مردها در مقابل بيماري قوي‌تر از زنان هستند. جدا از برخي بيماري‌ها كه خاص مردان يا زنان است در بيماري‌هاي مشترك هم گاه زنان قوي‌تر از مردان هستند. اما اينجا بحث بر سر سرطان‌هايي است كه بيشتر مردان را درگير مي‌كند. همه مردان بايد نشانه‌ها و شيوه‌هاي تشخيص سرطان‌ها را بشناسند تا در صورت ابتلا به اين سرطان‌ها بسيار زود آنها را شناسايي كنند و اينگونه راه را براي تشخيص زودرس و در نتيجه درمان زودتر هموار كنند. يادتان باشد هيچ مردي در جهان نيست كه از ابتلا به بيماري‌هاي مختلف (مانند سرطان‌ها) در امان باشد.

خواص زالو
 
طب سینا: زالو هنگام مکیدن خون ، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی دارند. معروف ترین ماده مترشحه از زالو هیرودین است.خواص مواد ترشح شده در خون توسط زالو به طور خلاصه به شرح زیر است :
 
* خاصیت بی‌حس‌کنندگی : باعث کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می‌شود که عمدتاً به دلیل وجود ماده هیرودین ( Hirudin ) است.
  
* خاصیت گشادکنندگی عروق : به دلیل وجود ماده هیستامین است. 
 
* خاصیت ضدانعقادی : به دلیل وجود آنزیم هیالورونیداز موجود در بزاق زالو است. این آنزیم خاصیت آنتی بیوتیکی و حل کردن موکوس بسیار قوی دارد به طوری که در درمان گلوکوم هم بسیار موثر است.
  
* خاصیت آنتی بیوتیکی : این خاصیت اخیراً مورد توجه بسیاری قرار گرفته و بر بیماری‌های ناشی از استاف طلایی و میکروب سل و اسهال خونی و دیفتری موثر است.
 
* خاصیت ضدالتهابی و ضدلخته‌ای

 حرکاتی که در این مطلب برایتان نوشته ایم برای سفت و متناسب شدن ران و باسن هستند. برای اینکه هنگام راه رفتن ران ها به هم کشیده نشوند باید این ورزش ها را بدون هیچ بهانه و با کنار گذاشتن تنبلی انجام دهید. هر کدام از این تمرین ها را سه بار در هفته تکرار کنید تا خیلی زود به اندام دلخواه خود برسید. 

مجله سیب سبز: اينها هم گروهي از بيماري‌ها هستند مثل بقيه بيماري‌ها اما كمي ترسناك‌تر؛ به هر حال سرطان‌ها كابوس دوران مدرن هستند، براي دور ماندن از اين كابوس شما بايد عوامل مساعد‌كننده هر بيماري را بشناسيد و از آنها پرهيز كنيد. اينجا ما كارتان را ساده كرده‌ايم و به شما مي‌گوييم كه اصلي‌ترين عوامل افزايش‌دهنده احتمال ابتلا به سرطان كدام‌ها هستند و نمره اهميت هركدام(چند برابر شدن احتمال ابتلا با هر كدام آنها)چقدر است.

• صفحه قبل ←